1.肝硬化：肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种改变反复交错进行，结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建，使肝变形、变硬而导致肝硬化。该病早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。

2.糖尿病：糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体

中医认为，很多疾病的产生也并不是一朝一夕之间的事情，是由于我们长时间的“不注意”而引起的。所以中医里面素有“五劳”之说。 “五劳”即“久视，久卧，久坐，久立，久行”。仔细看看，这些基本上都是我们平时最易中招的，所以如果不想招惹上“五劳”带给你的痛，就赶紧看看今天的文章吧!现在，各种各样的慢性病苦苦纠缠着我们的健康。慢性病还不同于一些急症，它会在下雨、降温的时候，用疼痛来提醒我们它的存在。 慢性病之所以难以根治，原因在于它们损伤的是我们的大器官、大关节。像肩周炎，损伤的是我们的肩关节;膝关节炎，损伤

如果请医学专家建议，在体检中加测哪一项指标可以预测你能否远离脑卒中、心脏病、2型糖尿病、早期老年痴呆及某些癌症等慢性病，那应该是血Hcy。据科学家估计，全球约有15%的脑卒中与心脏病猝发是由于血液中Hcy水平过高引起的。在我国3亿左右高血压患者中，约有75%的人合并高Hcy症，高血压合并血浆Hcy水平升高称作H型高血压，其诱发脑卒中的风险升高了10.3倍。长期不良的饮食方式使身体处于不良的营养状态，血液中Hcy便会不断蓄积升高，然后损伤动脉与大脑、甚至人体遗传基因DNA。 1、高Hcy的发现与危害 说起高Hcy的发现得追溯到上世纪50

治了一辈子也治不好，为什么呢？ 病因不清。 高血压一得得几十年，到最后脑出血，结果这个人去世了；糖尿病一治疗就是几十年，到最后去世了。为什么这些病几十年治不好，是因为没弄清楚这些病是怎么来的。中医讲，治病必求于本，所以得先从根儿上认识清楚。但是，我们的很多医学书籍对大多数慢性病的描述是：病因不清。 病因都不清楚，怎么治呢？ 所以只能：暂时控制症状，缓解一下痛苦！ 中老年慢性病,真的都是——病因不清吗？答应是否定的！ 专家认为：人其实和汽车一样，用久了，就会磨损，磨损到一定程度必然出问题。

今天大多数的慢性病，癌症、高血压、冠心病，包括代谢综合征，也包括容颜早衰，都和生活方式有关，和行为、个性、心理因素有关，这是非常明确的。因此，我们如果多注意下生活方式，70%-80%都可以防范。如何保持健康的生活方式呢？除了戒烟、限酒，我们根据权威专家观点和国内外研究，总结出10个健康生活方式！生活记住10个“一”，轻轻松松活百岁。1每天运动一刻钟国际医学杂志《柳叶刀》刊登一项对41.6万人平均8年的健康数据进行追踪和分析发现，每天运动一刻钟，平均能多活三年。一个人如果一天连15分钟都抽不出来的话，那是对自己的极不