肾为先天之本，脾后天之本肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。脾说说的后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。脾主运化，脾统血脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好，首先要养好脾是关健哟。

6月26日，国家体育总局运动医学研究所（下称运医所）启动“体医结合”科学健身示范区开放日活动。运动处方门诊、脊柱健康门诊正式开诊，体育医院官方网站全新改版、“运动处方与健康管理”公众号也正式上线。《“健康中国2030”规划纲要》中指出，要加强体医融合和非医疗健康干预，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。实现全民健康，除了需要医疗条件的改善以外，体育锻炼的作用不容忽视。体医结合推动全民健身。近年来，中国慢病人群呈逐年快速上升趋势，面对慢性疾病，医学界一直以来主要采取生物医学手段，对其进行治疗。而近期

慢性病种类很多，但主要的有下列几类。

1．脑部疾病：脑血管疾病(中风)或颅脑外伤的恢复期或后遗症、脑瘤手术后遗症、震颤麻痹、多发性硬化和各种脑病引起的瘫痪等功能障碍。

2．脊髓损害：包括截瘫和小儿麻痹症等。

3．先天性疾病。

4．骨关节疾病：类风湿性关节炎、颈椎病等。

5．其他：慢性气管炎、肺气肿、胃溃疡、糖尿病、甲亢、高血压、慢性肝炎、慢性肾功能衰竭、白血病等。
医保规定可以参保的慢性病有以18种：
风湿性心脏病、慢性支气管炎、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、癫痫病、帕金森氏症、肾功能不全、慢

目前，70%的老年人患有慢性病，其中大部分老年人存在多病共存的情况，但老年医学基层人才稀缺。”昨天，齐鲁医院干部保健神经内科主任单培彦表示，必须加快我省基层适宜人才培养，完善相关医疗政策，积极探索并制定出台我省老年人健康分级、能力评估、护理服务的行业标准。　　据统计，截至2016年底，我省60岁以上老年人口达2056.97万人，占总人口的20.68%，65岁以上老年人口1307.98万人，占总人口的13.15%，是全国老年人人口第一大省。而老年人又是生病就医的主要群体，老年医学显得尤为重要。　　单培彦介绍，目前老年疾病存在多病共存，

营养不是药。营养在疾病调理中3个作用:1.修理“土地”改善“土壤”即全面修复身体机能，提高免疫力2．修复组织3．药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。但是吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。目前纽崔莱包装瓶上的建议量是针对没病的人。病人的用量要根据其具体身体状况和经济接受能力来调整，就好比盐碱地要大量的营养素和水，需要更长时间来渗透和复苏。首先，核心营养素：蛋白质粉+倍立健生病的人就好比是干涸的土地，核心营养素是改善土壤的基本。在此基础上，再加