在中医理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”。运用健脾的方法，可以迅速增长人体的气血，为防病治病储备了能量。当新鲜的血液源源不断地生成，并供应到全身各处，疾病便无藏身之地。因为治愈疾病的过程，就是把新鲜血液引到病灶的过程。脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。此外，脾属土，土能克水，从而可以调控人体水液的代谢，如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多疾病滋生的土壤。所以说，治疗一切慢性病的关键，就是让脾强壮起来。
　　在饮食上，我们已经知道了健脾最快的是

人到中老年的时候，很多慢性病都会找上来了，不过，你知道这是为什么吗，下文就给大家介绍了哦。　　三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，经现代医学研究，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系，是一个统管全身的大系统，通过气血、经络、体液密切相连，形成一个大循环。三焦不通，是各种慢性病根源。　　三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳。　　三焦不通 老病缠身　　三焦理周身之气，是人

夏天从公司到家里都离不开空调，爱喝冷饮冰冻奶茶、爱吃寿司、冰镇啤酒和各种冷藏水果，饮料都放满了冰箱。北方人居住在南方，湿气比较重，没有像本地人懂得煲汤祛湿。　　由于我体型属于胖胖的，又是一个典型的吃货，可谓无肉不欢，夏天时候天天呆在空调房里面，基本就不出汗，体内的水分排不出来，日积月累淤积在体内。　　冬天的话，在南方双脚冰凉，阳气外越，藏不住精气。每天早晨起床的时候，我总是觉得口干口苦，头上有种东西在裹着，让人打不起精神，小腿肚子还发酸、发沉如灌了铅一样，来例假的时候最明显。尤其是每当秋冬之交，

导语
我们在谈论慢性病的时候谈到两个慢性病的致病因素，都与自由基有关：一个是氧化应激造成自由基的大量增加，攻击和破坏人体细胞；另一个是自由基启动细胞内的炎症助推分子而引起慢性炎症，同时慢性炎症又产生更多的自由基。绝大多数慢性病都与自由基有密切关系，深入了解自由基是预防慢性病的第一步。今天我们一起来了解下自由基产生的几大因素。1环境因素
所有的环境污染，包括大气污染、水源污染、土壤污染、电磁污染，日常化学品的使用、过多的药品和抗生素的使用，都会产生大量的自由基。在现代社会中，环境污染是一