你一直以为健康是自己的事儿从没意识到健康其实是一种责任无健康何以爱人没有健康的身体拿什么资本赡养父母，供养子女你总安慰自己小毛病无大碍拖久了小病熬成大病生活的幸福度大打折扣后悔莫及预防大于治疗今天不舍得花钱预防以后会花更多的钱去治病慢性病以井喷态势发展如今，以高血压、肥胖、癌症、高血糖、高血脂等为首的非传染性慢性病，快速在中国蔓延。除意外事故外，慢性病致死占我国总死亡率的80%以上。2010年，我国糖尿病患者高达9400万；每年有300万人死于心脑血管疾病；每年癌症的发病人数约为200万，死于癌症的人数超过140万

我国慢性病患者逐年增多，出了人口老龄化因素外，最重要的一个因素就是生活水平的提高，人们对健康知识的缺乏而导致的不合理膳食、缺乏运动、吸烟酗酒等不健康的生活习惯。因此，原来慢性病要从建立良好的生活方式和习惯做起不良习惯之：饮食不正常 随着生活水平的提高，现代人进食肉类的数量大大增加，而进食水果蔬菜的比例则相对减少，导致膳食结构不合理，脂肪摄入过多。另外，由于生活节奏加快，很多人为了节省时间不吃早饭，还有些人是随便吃点东西就匆匆上班；午餐更是由于时间有限，常以盒饭便当或者洋快餐充饥；晚餐则应酬多，晚

慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及，会造成经济、生命等方面的危害。慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病等。慢性病的危害慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其

慢性病是居民健康最大的挑战之一，我国在经济快速增长的同时，也迎来了慢性病高负担期，给家庭、卫生系统和公共财政带来巨大压力。目前，中国明确诊断慢性病患者已超过2.36亿，慢性病导致的死亡人数已占总死亡人数的86.6%。中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰表示，慢性病并不可怕，完全可以通过改变生活方式来预防。早在2007年9月1日，国家卫生计生委就提出通过“全民健康生活方式行动”提升健康水平，并从2009年起，国家拨专款扶持。　　我国居民健康堪忧　　盐超标 经过2007-2016年第一阶段“全民健康生活方式行动”后，我国居民人均食盐

预防慢性病需要何时开始？何时结束？慢性病是众多危险因素长期作用的结果。很多不健康的生活方式在儿童时期既已养成，甚至一些慢性病在儿童时期就已开始萌芽，动脉硬化的早期病变脂质条纹在青少年中就可以检出，因此预防慢性病越早越好。另外，一些儿童已经患上了儿童慢性病，除肥胖外，高血压、糖尿病在儿童中已不少见。因此，慢性病预防既要早开始，还要终其一生，等岁数大了再去预防往往“木已成舟”了。　　慢性病有哪些危险因素？哪些是可以干预的？　　年龄、性别、遗传、高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、不健康膳食、缺乏身